דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות1.6 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 11 g 56%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 1330 mg 58%
- כולסטרול 47.5 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 161 µg 18%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 10 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 58.9 µg 15%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
מינרלים
- סידן 333 mg 26%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 28.6 mg 7%
- זרחן 267 mg 21%
- אשלגן 48.5 mg 1%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 21.5 µg 39%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?
ב-100 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk יש 263 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?
ב-50 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk יש 132 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?
ב-150 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk יש 395 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?
ב-200 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk יש 526 kcal, וכן 27 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?
ב-250 g של Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk יש 658 kcal, וכן 33 g חלבון, 4 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים