דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב פרה
קלוריות וערכים תזונתיים
אומגה 3
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.5 g | 5.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.8 g | 2.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5.3 g | 7.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 7 g | 10 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | – | 8.8 g | 13 g | 4.9 g |
שאלות על חלב פרה
איך שומרים חלב פרה אחרי שפותחים את הקרטון?
סגור היטב והחזר מיד למקרר, במדף פנימי ולא בדלת, שבה הטמפרטורה משתנה בכל פתיחה. אל תשאיר את החלב מחוץ למקרר יותר משעתיים.
צריך להרתיח חלב פרה לפני ששותים אותו?
חלב מפוסטר שנמכר בקירור אפשר לשתות בלי להרתיח. אם יש לך חלב לא מפוסטר, הבא אותו לרתיחה לפני השתייה.
איך מקציפים חלב פרה לקפה?
חמם את החלב בלי להביא אותו לרתיחה, והקצף אותו כשהוא חם. מקציף ידני או כלי הקצפה יוצרים קצף יציב יותר כשמתחילים עם חלב קר.
באילו מאכלים משתמשים בחלב פרה?
הוא מתאים לדייסת שיבולת שועל, פנקייק, פירה, רוטב בשמל ופודינג אורז. בבישול, ערבב אותו בהדרגה לתוך רוטב חם כדי לצמצם גושים.
במה אפשר להחליף חלב פרה באפייה?
ברוב המתכונים אפשר להחליף אותו באותה כמות של משקה סויה לא ממותק. משקה שקדים או שיבולת שועל עשוי לשנות את הטעם ואת המרקם, במיוחד בקרם ובפודינג.
אפשר להקפיא חלב פרה?
כן, אבל השומן והמים עלולים להיפרד בהפשרה והמרקם עשוי להשתנות. הקפא בכלי עם מקום להתרחבות, והפשר במקרר; נער היטב לפני השימוש.
מה ההבדל בין חלב פרה מלא, דל שומן ורזה?
ההבדל העיקרי הוא כמות השומן, שמסומנת על האריזה. חלב עם יותר שומן מרגיש עשיר וסמיך יותר, ולכן מתאים במיוחד לקצף ולרטבים קרמיים.
מקור: BEDCA (Spain) 2001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים