דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות שוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מסחריות, רגיל, דל שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 451 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6 g 30%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 418 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.17 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 63 mg 5%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 1 מנה | 34 g | 153 | 2 g | 22 g | 6.1 g |
| 2 מנות | 68 g | 307 | 4.1 g | 44 g | 12 g |
| ½ מנה | 17 g | 77 | 1 g | 11 g | 3 g |
| 3 מנות | 102 g | 460 | 6.1 g | 66 g | 18 g |
| 4 מנות | 136 g | 613 | 8.1 g | 88 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
שאלות על עוגיות שוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 451 kcal, וכן 6 g חלבון, 65 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (34 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (34 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 153 kcal, וכן 2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (68 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (68 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 307 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (17 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 77 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (102 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (102 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 460 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 66 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (136 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (136 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 613 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 88 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 226 kcal, וכן 3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 677 kcal, וכן 9 g חלבון, 97 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172715 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
