דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות שוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מסחריות, דיאטטי מיוחד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 450 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 244 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 3.5 mg 19%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3.9 g | 72 g | 17 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 128 | 1.1 g | 20 g | 4.8 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 255 | 2.2 g | 41 g | 9.5 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 64 | 0.6 g | 10 g | 2.4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 383 | 3.3 g | 61 g | 14 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 510 | 4.4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5.9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7.8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9.8 g | 180 g | 42 g |
שאלות על עוגיות שוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 450 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 72 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 128 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 255 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 41 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 64 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 383 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 61 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 510 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 81 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 225 kcal, וכן 2 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 675 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 108 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172732 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
