דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות שוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון, עשוי עם מרגרינה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 488 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 28 g 36%
- שומן רווי 8.1 g 40%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- נתרן 361 mg 16%
- כולסטרול 32 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 143 µg 16%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 39 mg 3%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 55 mg 13%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.38 mg 43%
- מנגן 0.66 mg 29%
- סלניום 11.1 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 56 g | 28 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 138 | 1.6 g | 16 g | 8 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 277 | 3.2 g | 32 g | 16 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 69 | 0.8 g | 7.9 g | 4 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 415 | 4.8 g | 47 g | 24 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 553 | 6.5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
שאלות על עוגיות שוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-100 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 488 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 56 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 138 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 277 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 69 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 415 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 47 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 553 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-50 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 244 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס?
ב-150 g של עוגיות שוקולד צ'יפס יש 732 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 83 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174955 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
