דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheeseburger, from school cafeteria

קלוריות וערכים תזונתיים

250
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות21 g
שומן8.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 250 kcal —
  • חלבון 19 g 37%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 8.6 g 11%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 2.7 g —
  • נתרן 313 mg 14%
  • כולסטרול 42 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15 µg 2%
  • ויטמין C 0.1 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.27 mg 2%
  • ויטמין K 3.4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.22 mg 19%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 4.7 mg 30%
  • ויטמין B6 0.25 mg 14%
  • פולאט (B9) 42 µg 11%
  • ויטמין B12 1.1 µg 48%
  • כולין 45.3 mg 8%

מינרלים

  • סידן 162 mg 12%
  • ברזל 2.7 mg 15%
  • מגנזיום 40 mg 10%
  • זרחן 215 mg 17%
  • אשלגן 233 mg 5%
  • אבץ 3.6 mg 33%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • סלניום 26 µg 47%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25019 g21 g8.6 g
2 מנות200 g50038 g41 g17 g
½ מנה50 g1259.4 g10 g4.3 g
3 מנות300 g75056 g62 g26 g
4 מנות400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

שאלות על Cheeseburger, from school cafeteria

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-100 g של Cheeseburger, from school cafeteria יש 250 kcal, וכן 19 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (200 g) של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-2 מנות (200 g) של Cheeseburger, from school cafeteria יש 500 kcal, וכן 38 g חלבון, 41 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (50 g) של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-½ מנה (50 g) של Cheeseburger, from school cafeteria יש 125 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (300 g) של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-3 מנות (300 g) של Cheeseburger, from school cafeteria יש 750 kcal, וכן 56 g חלבון, 62 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (400 g) של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-4 מנות (400 g) של Cheeseburger, from school cafeteria יש 1000 kcal, וכן 75 g חלבון, 83 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-150 g של Cheeseburger, from school cafeteria יש 375 kcal, וכן 28 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheeseburger, from school cafeteria?

ב-250 g של Cheeseburger, from school cafeteria יש 625 kcal, וכן 47 g חלבון, 52 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510190 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים