דעו מה יש בצלחת שלכם
ביסקוויט נקניקייה עם ביצה
קלוריות וערכים תזונתיים
mcdonald's
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 311 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 664 mg 29%
- כולסטרול 152 mg 51%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 85 µg 21%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 303 mg 24%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.13 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 19 g | 22 g |
| 1 מנה | 163 g | 507 | 18 g | 30 g | 36 g |
| 2 מנות | 326 g | 1014 | 37 g | 60 g | 73 g |
| ½ מנה | 81.5 g | 253 | 9.2 g | 15 g | 18 g |
| 3 מנות | 489 g | 1521 | 55 g | 90 g | 109 g |
| 4 מנות | 652 g | 2028 | 74 g | 121 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 9.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 28 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 46 g | 56 g |
שאלות על ביסקוויט נקניקייה עם ביצה
מה זה ביסקוויט נקניקייה עם ביצה?
זה כריך ארוחת בוקר בסגנון אמריקאי: נקניקיית בוקר וביצה בתוך ביסקוויט מלוח, שהוא לחמנייה קטנה, פריכה מבחוץ ורכה ומתפוררת מבפנים — לא ביסקוויט מתוק.
איך מחממים ביסקוויט נקניקייה עם ביצה בלי לייבש אותו?
עטוף אותו במגבת נייר לחה וחמם במיקרוגל בפרקי זמן קצרים, עד שהמרכז חם. כדי להחזיר לביסקוויט מעט פריכות, פתח את הכריך וקלֶה את החלקים במחבת יבשה לאחר החימום.
איך מכינים ביסקוויט נקניקייה עם ביצה בבית?
אופים ביסקוויטים מלוחים בתנור שחומם מראש ל־220 מעלות צלזיוס, עד שהם תפוחים וזהובים, לרוב כ־12–15 דקות. מטגנים קציצת נקניקיית בוקר וביצה, ומכניסים לביסקוויט כשהוא עדיין חמים.
מה מגישים לצד ביסקוויט נקניקייה עם ביצה?
פירות טריים, כמו תפוח או תפוז, מאזנים את הכריך המלוח; אפשר להגיש גם תפוחי אדמה צלויים או סלט ירקות. חרדל או רוטב חריף מתאימים למי שאוהב תוספת פיקנטית.
איך שומרים ביסקוויט נקניקייה עם ביצה שנשאר?
הכנס אותו למקרר בכלי סגור בתוך שעתיים מההכנה, ואכול בתוך 3–4 ימים. לחימום אחיד, הפרד את הביצה והנקניקייה מהביסקוויט וחמם אותן עד שהן חמות מאוד גם במרכז.
מה אפשר לשים במקום נקניקייה בביסקוויט עם ביצה?
אפשר להחליף את קציצת נקניקיית הבוקר בפטרייה גדולה צרובה, בקציצת שעועית או בפרוסות טופו מתובלות. אם חשוב לשמור על אופי הכריך, תבל את התחליף בפלפל שחור ובמעט פפריקה.
כמה קלוריות יש במנה טיפוסית של ביסקוויט נקניקייה עם ביצה?
כריך אחד טיפוסי שוקל כ־163 גרם ומכיל 311 × 1.63 קק״ל — כלומר 507 קק״ל לפי מנה של 163 גרם.
מקור: USDA FoodData Central 172071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
