דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 209 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 466 mg 20%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
- כולין 26.2 mg 5%
מינרלים
- סידן 99 mg 8%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 0.82 mg 7%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 24 g | 6.5 g |
| 1 מנה | 220 g | 460 | 24 g | 53 g | 14 g |
| 2 מנות | 440 g | 920 | 49 g | 106 g | 28 g |
| ½ מנה | 110 g | 230 | 12 g | 27 g | 7.1 g |
| 3 מנות | 660 g | 1379 | 73 g | 159 g | 43 g |
| 4 מנות | 880 g | 1839 | 98 g | 212 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.6 g | 12 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17 g | 36 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 22 g | 48 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28 g | 60 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-100 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 209 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 460 kcal, וכן 24 g חלבון, 53 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 920 kcal, וכן 49 g חלבון, 106 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 230 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 1379 kcal, וכן 73 g חלבון, 159 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 1839 kcal, וכן 98 g חלבון, 212 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-50 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 105 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
ב-150 g של Burrito, chicken, with beans and rice, cheese יש 314 kcal, וכן 17 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
