דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, cheese only
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 328 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 704 mg 31%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 85 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 0.48 µg 20%
- כולין 10.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 353 mg 27%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 299 mg 24%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 21.4 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 29 g | 17 g |
| 1 מנה | 150 g | 492 | 21 g | 43 g | 25 g |
| 2 מנות | 300 g | 984 | 41 g | 86 g | 50 g |
| ½ מנה | 75 g | 246 | 10 g | 21 g | 12 g |
| 3 מנות | 450 g | 1476 | 62 g | 128 g | 74 g |
| 4 מנות | 600 g | 1968 | 82 g | 171 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.8 g | 14 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 27 g | 57 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 34 g | 71 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito, cheese only
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, cheese only?
ב-100 g של Burrito, cheese only יש 328 kcal, וכן 14 g חלבון, 29 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (150 g) של Burrito, cheese only?
ב-1 מנה (150 g) של Burrito, cheese only יש 492 kcal, וכן 21 g חלבון, 43 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (300 g) של Burrito, cheese only?
ב-2 מנות (300 g) של Burrito, cheese only יש 984 kcal, וכן 41 g חלבון, 86 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (75 g) של Burrito, cheese only?
ב-½ מנה (75 g) של Burrito, cheese only יש 246 kcal, וכן 10 g חלבון, 21 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (450 g) של Burrito, cheese only?
ב-3 מנות (450 g) של Burrito, cheese only יש 1476 kcal, וכן 62 g חלבון, 128 g פחמימות ו-74 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (600 g) של Burrito, cheese only?
ב-4 מנות (600 g) של Burrito, cheese only יש 1968 kcal, וכן 82 g חלבון, 171 g פחמימות ו-99 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, cheese only?
ב-50 g של Burrito, cheese only יש 164 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Burrito, cheese only?
ב-200 g של Burrito, cheese only יש 656 kcal, וכן 27 g חלבון, 57 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102680 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים