דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito, chicken, with rice, cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 446 mg 19%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
- כולין 23.1 mg 4%
מינרלים
- סידן 96 mg 7%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 17.9 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.2 g |
| 1 מנה | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2 מנות | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½ מנה | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4 מנות | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
מזונות דומים
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken cheese220 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
שאלות על Burrito, chicken, with rice, cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-100 g של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 215 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-1 מנה (220 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 473 kcal, וכן 24 g חלבון, 59 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-2 מנות (440 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 946 kcal, וכן 47 g חלבון, 118 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-½ מנה (110 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 237 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-3 מנות (660 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 1419 kcal, וכן 71 g חלבון, 177 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-4 מנות (880 g) של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 1892 kcal, וכן 95 g חלבון, 235 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-50 g של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 108 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito, chicken, with rice, cheese?
ב-150 g של Burrito, chicken, with rice, cheese יש 323 kcal, וכן 16 g חלבון, 40 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
