דעו מה יש בצלחת שלכם
Burrito bowl, chicken, with rice
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 155 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 277 mg 12%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 33.3 mg 6%
מינרלים
- סידן 63 mg 5%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 15 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 13 g | 14 g | 5 g |
| 1 מנה | 270 g | 419 | 34 g | 38 g | 14 g |
| 2 מנות | 540 g | 837 | 67 g | 76 g | 27 g |
| ½ מנה | 135 g | 209 | 17 g | 19 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 810 g | 1256 | 101 g | 114 g | 41 g |
| 4 מנות | 1080 g | 1674 | 135 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.2 g | 7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 21 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 31 g | 35 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Burrito bowl, chicken, with rice
כמה קלוריות יש ב-100 g של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-100 g של Burrito bowl, chicken, with rice יש 155 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-1 מנה (270 g) של Burrito bowl, chicken, with rice יש 419 kcal, וכן 34 g חלבון, 38 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-2 מנות (540 g) של Burrito bowl, chicken, with rice יש 837 kcal, וכן 67 g חלבון, 76 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-½ מנה (135 g) של Burrito bowl, chicken, with rice יש 209 kcal, וכן 17 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-3 מנות (810 g) של Burrito bowl, chicken, with rice יש 1256 kcal, וכן 101 g חלבון, 114 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-4 מנות (1080 g) של Burrito bowl, chicken, with rice יש 1674 kcal, וכן 135 g חלבון, 151 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-50 g של Burrito bowl, chicken, with rice יש 78 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Burrito bowl, chicken, with rice?
ב-150 g של Burrito bowl, chicken, with rice יש 233 kcal, וכן 19 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58102760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
