דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
קלוריות וערכים תזונתיים
387
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות88 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 387 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 88 g 32%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 455 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.02 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.78 mg 65%
- ריבופלבין (B2) 0.85 mg 65%
- ניאצין (B3) 9.7 mg 61%
- ויטמין B6 1.1 mg 65%
- פולאט (B9) 108 µg 27%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 5.3 mg 0%
- ברזל 5.2 mg 29%
- מגנזיום 10.4 mg 2%
- זרחן 26 mg 2%
- אשלגן 72.2 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 2.1 µg 4%
- יוד 9.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 88 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.5 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7.5 g | 133 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 221 g | 1.3 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes with apple lidl387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal kellogg´s frost rice krispies sugar-coated vitamins378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Flakes דגנים פשוטים עם סוכרעם סוכר, לא מחוזק377 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
ב-100 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes יש 387 kcal, וכן 5 g חלבון, 88 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
ב-50 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes יש 194 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
ב-150 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes יש 581 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 133 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
ב-200 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes יש 774 kcal, וכן 10 g חלבון, 177 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
ב-250 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes יש 968 kcal, וכן 13 g חלבון, 221 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29775 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
