דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 387 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 88 g 32%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 505 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.3 µg 1%
- ויטמין C 0.27 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 7.3 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.9 mg 1%
- ברזל 0.74 mg 4%
- מגנזיום 17.1 mg 4%
- זרחן 45.4 mg 4%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.3 g | 88 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.7 g | 44 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 132 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 176 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 220 g | 2 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
ב-100 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl יש 387 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 88 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
ב-50 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl יש 194 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
ב-150 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl יש 581 kcal, וכן 8 g חלבון, 132 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
ב-200 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl יש 774 kcal, וכן 11 g חלבון, 176 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
ב-250 g של Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl יש 968 kcal, וכן 13 g חלבון, 220 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
