דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי, רגיל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 484 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 51 g 66%
- שומן רווי 8.3 g 41%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 642 mg 28%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 4.3 mg 29%
- ויטמין K 85.9 µg 72%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 17.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 74 mg 6%
- אשלגן 88 mg 2%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 1.4 g | 4.4 g | 51 g |
| 1 מנה | 15 g | 73 | 0.2 g | 0.7 g | 7.7 g |
| 2 מנות | 30 g | 145 | 0.4 g | 1.3 g | 15 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 36 | 0.1 g | 0.3 g | 3.8 g |
| 3 מנות | 45 g | 218 | 0.6 g | 2 g | 23 g |
| 4 מנות | 60 g | 290 | 0.8 g | 2.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 0.7 g | 2.2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 2.1 g | 6.6 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 2.7 g | 8.7 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 3.4 g | 11 g | 128 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 484 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-1 מנה (15 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 73 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-2 מנות (30 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 145 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 36 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-3 מנות (45 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 218 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-4 מנות (60 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 290 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 242 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 726 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-77 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173562 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
