דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 115 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 7.4 g —
- נתרן 814 mg 35%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
- כולין 16.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 51 mg 4%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.5 g | 24 g | 1 g |
| 1 מנה | 17 g | 20 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 34 g | 39 | 0.5 g | 8.1 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 8.5 g | 10 | 0.1 g | 2 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 51 g | 59 | 0.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 68 g | 78 | 1 g | 16 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2.3 g | 36 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3.8 g | 60 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 115 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (17 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-1 מנה (17 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (34 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-2 מנות (34 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 39 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8.5 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-½ מנה (8.5 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 10 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (51 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-3 מנות (51 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 59 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (68 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-4 מנות (68 g) של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 78 kcal, וכן 1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 58 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 173 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167699 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
