דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
קלוריות וערכים תזונתיים
مופחת קלוריות
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות13 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 939 mg 41%
- כולסטרול 10 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 91 µg 76%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
- כולין 17 mg 3%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 51 mg 1%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.1 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.1 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.2 g | 20 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4.2 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5.3 g | 33 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-100 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 86 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-50 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 43 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-150 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 129 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-200 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 172 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור?
ב-250 g של רוטב לסלט עם גבינה כחולה או רוקפור יש 215 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
