דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 173 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 104 mg 5%
- כולסטרול 53.8 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55.3 µg 6%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0.47 µg 2%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 23.9 µg 6%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 0.45 mg 3%
- מגנזיום 13.8 mg 3%
- זרחן 121 mg 10%
- אשלגן 186 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 6.3 µg 11%
- יוד 20.1 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5.8 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.9 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8.7 g | 36 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 12 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 15 g | 59 g | 14 g |
מזונות דומים
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk?
ב-100 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk יש 173 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk?
ב-50 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk יש 87 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk?
ב-150 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk יש 260 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk?
ב-200 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk יש 346 kcal, וכן 12 g חלבון, 48 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk?
ב-250 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk יש 433 kcal, וכן 15 g חלבון, 59 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32055 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
