דעו מה יש בצלחת שלכם

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk

קלוריות וערכים תזונתיים

168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות22 g
שומן5.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 168 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 5.6 g 7%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 94.9 mg 4%
  • כולסטרול 53.5 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 55.7 µg 6%
  • ויטמין C 6.7 mg 7%
  • ויטמין D 0.47 µg 2%
  • ויטמין E 0.69 mg 5%
  • ויטמין K 4.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 25.2 µg 6%
  • ויטמין B12 0.48 µg 20%

מינרלים

  • סידן 78.1 mg 6%
  • ברזל 0.61 mg 3%
  • מגנזיום 17.4 mg 4%
  • זרחן 118 mg 9%
  • אשלגן 172 mg 4%
  • אבץ 0.6 mg 5%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.3 mg 13%
  • סלניום 6.8 µg 12%
  • יוד 18.6 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1685.8 g22 g5.6 g
50 g50 g842.9 g11 g2.8 g
150 g150 g2528.7 g33 g8.5 g
200 g200 g33612 g44 g11 g
250 g250 g42015 g55 g14 g

שאלות על Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk?

ב-100 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk יש 168 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk?

ב-50 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk יש 84 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk?

ב-150 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk יש 252 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk?

ב-200 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk יש 336 kcal, וכן 12 g חלבון, 44 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk?

ב-250 g של Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk יש 420 kcal, וכן 15 g חלבון, 55 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים