דעו מה יש בצלחת שלכם
Bean soup, tomato
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות6.5 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 6.5 g 2%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 284 mg 12%
- כולסטרול 0.32 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.7 µg 2%
- ויטמין C 6.6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 6.3 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.3 mg 1%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 13.9 mg 3%
- זרחן 42.9 mg 3%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 0.43 µg 1%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 6.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 9.8 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.2 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 16 g | 2.6 g |
מזונות דומים
שאלות על Bean soup, tomato
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bean soup, tomato?
ב-100 g של Bean soup, tomato יש 49 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bean soup, tomato?
ב-50 g של Bean soup, tomato יש 25 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bean soup, tomato?
ב-150 g של Bean soup, tomato יש 74 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bean soup, tomato?
ב-200 g של Bean soup, tomato יש 98 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bean soup, tomato?
ב-250 g של Bean soup, tomato יש 123 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
