דעו מה יש בצלחת שלכם

בננה

קלוריות וערכים תזונתיים

ציפת ללא קליפה, טרייה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	88	1.1 g	20 g	–
50 g	50 g	44	0.5 g	9.9 g	–
150 g	150 g	131	1.6 g	30 g	–
200 g	200 g	175	2.1 g	39 g	–
250 g	250 g	219	2.7 g	49 g	–

כמה קלוריות יש ב-100 g של בננה?

ב-100 g של בננה יש 88 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בננה?

ב-50 g של בננה יש 44 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בננה?

ב-150 g של בננה יש 131 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בננה?

ב-200 g של בננה יש 175 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בננה?

ב-250 g של בננה יש 219 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 49 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים