דעו מה יש בצלחת שלכם
ארקטיק צ'אר
קלוריות וערכים תזונתיים
חי
103
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 103 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 57.5 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 9 µg 45%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
מינרלים
- סידן 8.8 mg 1%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 0.67 mg 6%
- סלניום 16 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על ארקטיק צ'אר
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארקטיק צ'אר?
ב-100 g של ארקטיק צ'אר יש 103 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארקטיק צ'אר?
ב-50 g של ארקטיק צ'אר יש 52 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארקטיק צ'אר?
ב-150 g של ארקטיק צ'אר יש 155 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארקטיק צ'אר?
ב-200 g של ארקטיק צ'אר יש 206 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארקטיק צ'אר?
ב-250 g של ארקטיק צ'אר יש 258 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26171 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
