דעו מה יש בצלחת שלכם
ארקטיק צ'אר
קלוריות וערכים תזונתיים
ילידי, בשר, מבושל
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 60.5 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 90 µg 10%
- ויטמין C 0.58 mg 1%
- ויטמין D 10 µg 50%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
- ניאצין (B3) 11.1 mg 69%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.1 mg 42%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 14.5 µg 4%
- ויטמין B12 9 µg 373%
מינרלים
- סידן 30 mg 2%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 250 mg 20%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65 g | 0 g | 13 g |
שאלות על ארקטיק צ'אר
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארקטיק צ'אר?
ב-100 g של ארקטיק צ'אר יש 158 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארקטיק צ'אר?
ב-50 g של ארקטיק צ'אר יש 79 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארקטיק צ'אר?
ב-150 g של ארקטיק צ'אר יש 237 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארקטיק צ'אר?
ב-200 g של ארקטיק צ'אר יש 316 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארקטיק צ'אר?
ב-250 g של ארקטיק צ'אר יש 395 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5838 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
