דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר משבעה דגנים
קלוריות וערכים תזונתיים
342
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות64 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 8.9 g 32%
- סוכרים 2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 64 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.1 g | 32 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 96 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 128 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 160 g | 5.3 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 7 פלייקסהלף ואלי, מוכן לאכילה353 kcal / 100 g
- דייסת דגנים חמה מ-9 דגניםיבש, Rogers350 kcal / 100 g
- פתיתי תירס Kellogg's378 kcal / 100 g
- דני דגנים Alpenready-to-eat352 kcal / 100 g
- דגני בוקר G'woon Chocoschelpjes381 kcal / 100 g
- משקה בוקר Brinta Wake Upדגני בוקר350 kcal / 100 g
- דגני All-Branעם סובין חיטה, All-Bran335 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crownfield Honey Hoops386 kcal / 100 g
- דגני בוקר Grainshopמוכן לאכילה, weetabix366 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר משבעה דגנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר משבעה דגנים?
ב-100 g של דגני בוקר משבעה דגנים יש 342 kcal, וכן 12 g חלבון, 64 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר משבעה דגנים?
ב-50 g של דגני בוקר משבעה דגנים יש 171 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר משבעה דגנים?
ב-150 g של דגני בוקר משבעה דגנים יש 513 kcal, וכן 18 g חלבון, 96 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר משבעה דגנים?
ב-200 g של דגני בוקר משבעה דגנים יש 684 kcal, וכן 24 g חלבון, 128 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר משבעה דגנים?
ב-250 g של דגני בוקר משבעה דגנים יש 855 kcal, וכן 30 g חלבון, 160 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים