Vit hva du har på tallerkenen

zinterkorinter

Kalorier og næringsinnhold

tørket

290

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo73 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	290	3,4 g	73 g	0,2 g
1 porsjon	144 g	418	4,9 g	105 g	0,3 g
2 porsjoner	288 g	835	9,9 g	209 g	0,6 g
½ porsjon	72 g	209	2,5 g	52 g	0,2 g
3 porsjoner	432 g	1253	15 g	314 g	1 g
4 porsjoner	576 g	1670	20 g	418 g	1,3 g
50 g	50 g	145	1,7 g	36 g	0,1 g
150 g	150 g	435	5,1 g	109 g	0,3 g
200 g	200 g	580	6,9 g	145 g	0,4 g
250 g	250 g	725	8,6 g	182 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g zinterkorinter?

100 g zinterkorinter inneholder 290 kcal, med 3,4 g protein, 73 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (144 g) zinterkorinter?

1 porsjon (144 g) zinterkorinter inneholder 418 kcal, med 4,9 g protein, 105 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (288 g) zinterkorinter?

2 porsjoner (288 g) zinterkorinter inneholder 835 kcal, med 9,9 g protein, 209 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (72 g) zinterkorinter?

½ porsjon (72 g) zinterkorinter inneholder 209 kcal, med 2,5 g protein, 52 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (432 g) zinterkorinter?

3 porsjoner (432 g) zinterkorinter inneholder 1253 kcal, med 15 g protein, 314 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (576 g) zinterkorinter?

4 porsjoner (576 g) zinterkorinter inneholder 1670 kcal, med 20 g protein, 418 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g zinterkorinter?

50 g zinterkorinter inneholder 145 kcal, med 1,7 g protein, 36 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g zinterkorinter?

150 g zinterkorinter inneholder 435 kcal, med 5,1 g protein, 109 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171724 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert