Vit hva du har på tallerkenen
Korinter
Kalorier og næringsinnhold
tørket
290
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo73 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 290 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 73 g 26%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 62 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 88 mg 7%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 777 mg 17%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,4 g | 73 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,1 g | 109 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,9 g | 145 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,6 g | 182 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Tørket korintdrue309 kcal / 100 g
- Ripstørket326 kcal / 100 g
- Rosiner292 kcal / 100 g
- Svarte rosinertørkede306 kcal / 100 g
- Sultanrosiner330 kcal / 100 g
- Rosiner / sultaninerdrue, tørket288 kcal / 100 g
- Sultanarosiner uten steinersultanas299 kcal / 100 g
- Sultanarosiner275 kcal / 100 g
- Russin med sten296 kcal / 100 g
- Druer til rosiner
Spørsmål om Korinter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Korinter?
100 g Korinter inneholder 290 kcal, med 3,4 g protein, 73 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Korinter?
50 g Korinter inneholder 145 kcal, med 1,7 g protein, 36 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Korinter?
150 g Korinter inneholder 435 kcal, med 5,1 g protein, 109 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Korinter?
200 g Korinter inneholder 580 kcal, med 6,9 g protein, 145 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Korinter?
250 g Korinter inneholder 725 kcal, med 8,6 g protein, 182 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1542 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert