Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Kalorier og næringsinnhold
110
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo3,7 g
Fett8,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 8,6 g 11%
- Mettet fett 5,7 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,3 µg 37%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 175 mg 13%
- Jern 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Sink 0,52 mg 5%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Naturell gresk yoghurt helfett97 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt115 kcal / 100 g
- Gresk jogurt naturellgresk, helmelk97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Hel yoghurthel56 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, Greek-style, full-fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?
100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat inneholder 110 kcal, med 4,6 g protein, 3,7 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?
50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat inneholder 55 kcal, med 2,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?
150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat inneholder 165 kcal, med 6,8 g protein, 5,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?
200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat inneholder 220 kcal, med 9,1 g protein, 7,4 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?
250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat inneholder 275 kcal, med 11 g protein, 9,3 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1055 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
