Vit hva du har på tallerkenen
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 81,6 mg 4%
- Kolesterol 30,1 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58,5 µg 7%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 114 mg 9%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,44 mg 4%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,9 g | 3,7 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7,4 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9,8 g | 7,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12 g | 9,4 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt naturell 10 % fett gresk/tyrkisk107 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt i gresk stilca. 10 % fett131 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrnet melkmed fløte107 kcal / 100 g
- Tyrkisk yoghurt10 % fett119 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurtrik, 8-12% fett, naturell172 kcal / 100 g
Spørsmål om Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
100 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) inneholder 113 kcal, med 4,9 g protein, 3,7 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
50 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) inneholder 56 kcal, med 2,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
150 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) inneholder 169 kcal, med 7,4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
200 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) inneholder 225 kcal, med 9,8 g protein, 7,5 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
250 g Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) inneholder 282 kcal, med 12 g protein, 9,4 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1764 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
