Vit hva du har på tallerkenen
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalorier og næringsinnhold
43
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo3,5 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 134 mg 10%
- Jern 0,02 mg 0%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Naturyoghurtlettet, 0,5-1,9 % fett, laktoseredusert42 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermentert melknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Mager naturell yoghurt48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Spørsmål om Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat inneholder 43 kcal, med 4 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat inneholder 22 kcal, med 2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat inneholder 65 kcal, med 6 g protein, 5,3 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat inneholder 87 kcal, med 8 g protein, 7 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat inneholder 109 kcal, med 10 g protein, 8,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1597 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
