Vit hva du har på tallerkenen
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalorier og næringsinnhold
68
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo10 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Lignende matvarer
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, 0% fett, med søtstoffer, beriket med vitamin D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med søtstoffer, gjennomsnitt47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Spørsmål om Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat inneholder 68 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat inneholder 34 kcal, med 1,8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat inneholder 102 kcal, med 5,3 g protein, 16 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat inneholder 136 kcal, med 7,1 g protein, 21 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat inneholder 170 kcal, med 8,8 g protein, 26 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
