Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi

Kalorier og næringsinnhold

55
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo7,6 g
Fett1,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohydrat 7,6 g 3%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 7,6 g —
  • Natrium 37,6 mg 2%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,41 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 117 mg 9%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 82,5 mg 7%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Sink 0,38 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g553,2 g7,6 g1,1 g
50 g50 g281,6 g3,8 g0,5 g
150 g150 g834,8 g11 g1,6 g
200 g200 g1106,5 g15 g2,1 g
250 g250 g1388,1 g19 g2,7 g

Spørsmål om Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?

100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi inneholder 55 kcal, med 3,2 g protein, 7,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?

50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi inneholder 28 kcal, med 1,6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?

150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi inneholder 83 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?

200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi inneholder 110 kcal, med 6,5 g protein, 15 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?

250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi inneholder 138 kcal, med 8,1 g protein, 19 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33106 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert