Vit hva du har på tallerkenen
Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 112 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 8,6 mg 0%
- Kolesterol 0,83 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 217 µg 24%
- Vitamin C 51,2 mg 57%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,2 mg 2%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Kalium 377 mg 8%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,4 g | 5,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,2 g | 2,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,6 g | 8,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4,8 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,1 g | 14 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
Spørsmål om Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
100 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea inneholder 112 kcal, med 2,4 g protein, 5,7 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
50 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea inneholder 56 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
150 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea inneholder 168 kcal, med 3,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
200 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea inneholder 224 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea?
250 g Wok-vegetables, fried, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea inneholder 280 kcal, med 6,1 g protein, 14 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29099 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
