Vit hva du har på tallerkenen

Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Kalorier og næringsinnhold

344
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo63 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 63 g 23%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 5,5 g 20%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 744 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 76 µg 51%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34413 g63 g2,7 g
50 g50 g1726,6 g32 g1,3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5,4 g
250 g250 g86033 g158 g6,7 g

Spørsmål om Bread, French, stick or loaf, white, toasted

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

100 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted inneholder 344 kcal, med 13 g protein, 63 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

50 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted inneholder 172 kcal, med 6,6 g protein, 32 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

150 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted inneholder 516 kcal, med 20 g protein, 95 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

200 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted inneholder 688 kcal, med 26 g protein, 127 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted?

250 g Bread, French, stick or loaf, white, toasted inneholder 860 kcal, med 33 g protein, 158 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1141 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert