Vit hva du har på tallerkenen

Bagels, white, toasted

Kalorier og næringsinnhold

261
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo49 g
Fett1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbohydrat 49 g 18%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Sink 0,66 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Spørsmål om Bagels, white, toasted

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bagels, white, toasted?

100 g Bagels, white, toasted inneholder 261 kcal, med 9,6 g protein, 49 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bagels, white, toasted?

50 g Bagels, white, toasted inneholder 131 kcal, med 4,8 g protein, 25 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bagels, white, toasted?

150 g Bagels, white, toasted inneholder 392 kcal, med 14 g protein, 74 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bagels, white, toasted?

200 g Bagels, white, toasted inneholder 522 kcal, med 19 g protein, 98 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bagels, white, toasted?

250 g Bagels, white, toasted inneholder 653 kcal, med 24 g protein, 123 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert