Vit hva du har på tallerkenen
Vegetariske refried beans
Kalorier og næringsinnhold
på boks, vegetarisk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 8,8 g 3%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 29 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 344 mg 7%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 porsjon | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 porsjoner | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ porsjon | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 porsjoner | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 porsjoner | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
Lignende matvarer
- Stekte bønnerpå boks89 kcal / 100 g
- Stekte røde bønnerrød, hermetisk144 kcal / 100 g
- Refried beans169 kcal / 100 g
- Refried pintobønner107 kcal / 100 g
- Bakte bønnerpå boks, vanlige eller vegetariske94 kcal / 100 g
- Baked beanshermetisert i tomatsaus, redusert sukker, redusert salt75 kcal / 100 g
- Svarte bønner hermetiskhermetisk113 kcal / 100 g
- Brune bønnerhermetisk120 kcal / 100 g
- Pintobønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium82 kcal / 100 g
- Chili med bønnerpå boks103 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetariske refried beans
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetariske refried beans?
100 g Vegetariske refried beans inneholder 83 kcal, med 5,3 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (242 g) Vegetariske refried beans?
1 porsjon (242 g) Vegetariske refried beans inneholder 201 kcal, med 13 g protein, 21 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (484 g) Vegetariske refried beans?
2 porsjoner (484 g) Vegetariske refried beans inneholder 402 kcal, med 26 g protein, 43 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (121 g) Vegetariske refried beans?
½ porsjon (121 g) Vegetariske refried beans inneholder 100 kcal, med 6,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (726 g) Vegetariske refried beans?
3 porsjoner (726 g) Vegetariske refried beans inneholder 603 kcal, med 38 g protein, 64 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (968 g) Vegetariske refried beans?
4 porsjoner (968 g) Vegetariske refried beans inneholder 803 kcal, med 51 g protein, 85 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetariske refried beans?
50 g Vegetariske refried beans inneholder 42 kcal, med 2,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetariske refried beans?
150 g Vegetariske refried beans inneholder 125 kcal, med 7,9 g protein, 13 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174296 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
