Vit hva du har på tallerkenen
Refried beans
Kalorier og næringsinnhold
på boks, redusert natrium
89
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo9,9 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 319 mg 7%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Stekte bønnerpå boks89 kcal / 100 g
- Stekte røde bønnerrød, hermetisk144 kcal / 100 g
- Pintobønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium82 kcal / 100 g
- Røde bønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium81 kcal / 100 g
- Refried pintobønner107 kcal / 100 g
- Svarte bønnermodne frø, hermetiske, faste bestanddeler og væske, redusert natrium91 kcal / 100 g
- Baked beanshermetisert i tomatsaus, redusert sukker, redusert salt75 kcal / 100 g
- Bakte bønnerhermetisert i tomatsaus, redusert saltinnhold91 kcal / 100 g
- Kidneybønner røde hermetiskhermetisk116 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnerpå boks/glass, uten tilsatt salt102 kcal / 100 g
Spørsmål om Refried beans
Hvor mange kalorier er det i 100 g Refried beans?
100 g Refried beans inneholder 89 kcal, med 5 g protein, 9,9 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Refried beans?
50 g Refried beans inneholder 45 kcal, med 2,5 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Refried beans?
150 g Refried beans inneholder 134 kcal, med 7,5 g protein, 15 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Refried beans?
200 g Refried beans inneholder 178 kcal, med 10 g protein, 20 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Refried beans?
250 g Refried beans inneholder 223 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
