Vit hva du har på tallerkenen
Refried beans, redusert natrium
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tradisjonell, redusert natrium
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 319 mg 7%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 1 porsjon | 238 g | 212 | 12 g | 23 g | 4,8 g |
| 2 porsjoner | 476 g | 424 | 24 g | 47 g | 9,6 g |
| ½ porsjon | 119 g | 106 | 5,9 g | 12 g | 2,4 g |
| 3 porsjoner | 714 g | 635 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 952 g | 847 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Stekte bønnerpå boks89 kcal / 100 g
- Stekte røde bønnerrød, hermetisk144 kcal / 100 g
- Pintobønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium82 kcal / 100 g
- Røde bønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium81 kcal / 100 g
- Refried beans169 kcal / 100 g
- Svarte bønnermodne frø, hermetiske, faste bestanddeler og væske, redusert natrium91 kcal / 100 g
- Baked beanshermetisert i tomatsaus, redusert sukker, redusert salt75 kcal / 100 g
- Bakte bønnerhermetisert i tomatsaus, redusert saltinnhold91 kcal / 100 g
- Refried pintobønner107 kcal / 100 g
- Store hvite bønnerhermetiske, faste stoffer og væske, redusert natrium114 kcal / 100 g
Spørsmål om Refried beans, redusert natrium
Hvor mange kalorier er det i 100 g Refried beans, redusert natrium?
100 g Refried beans, redusert natrium inneholder 89 kcal, med 5 g protein, 9,9 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (238 g) Refried beans, redusert natrium?
1 porsjon (238 g) Refried beans, redusert natrium inneholder 212 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (476 g) Refried beans, redusert natrium?
2 porsjoner (476 g) Refried beans, redusert natrium inneholder 424 kcal, med 24 g protein, 47 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (119 g) Refried beans, redusert natrium?
½ porsjon (119 g) Refried beans, redusert natrium inneholder 106 kcal, med 5,9 g protein, 12 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (714 g) Refried beans, redusert natrium?
3 porsjoner (714 g) Refried beans, redusert natrium inneholder 635 kcal, med 36 g protein, 70 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (952 g) Refried beans, redusert natrium?
4 porsjoner (952 g) Refried beans, redusert natrium inneholder 847 kcal, med 47 g protein, 94 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Refried beans, redusert natrium?
50 g Refried beans, redusert natrium inneholder 45 kcal, med 2,5 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Refried beans, redusert natrium?
150 g Refried beans, redusert natrium inneholder 134 kcal, med 7,5 g protein, 15 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174298 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
