Vit hva du har på tallerkenen
Turkey mince patty, fried
Kalorier og næringsinnhold
190
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo5,5 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 190 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 47,1 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalsium 20,6 mg 2%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 35,2 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Spørsmål om Turkey mince patty, fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Turkey mince patty, fried?
100 g Turkey mince patty, fried inneholder 190 kcal, med 17 g protein, 5,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Turkey mince patty, fried?
50 g Turkey mince patty, fried inneholder 95 kcal, med 8,7 g protein, 2,7 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Turkey mince patty, fried?
150 g Turkey mince patty, fried inneholder 285 kcal, med 26 g protein, 8,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Turkey mince patty, fried?
200 g Turkey mince patty, fried inneholder 380 kcal, med 35 g protein, 11 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Turkey mince patty, fried?
250 g Turkey mince patty, fried inneholder 475 kcal, med 43 g protein, 14 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
