Vit hva du har på tallerkenen

Tunfisk

Kalorier og næringsinnhold

fersk, kokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), med salt

141

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo2,3 g

Fett3,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	141	26 g	2,3 g	3,2 g
50 g	50 g	71	13 g	1,2 g	1,6 g
150 g	150 g	212	39 g	3,5 g	4,8 g
200 g	200 g	282	52 g	4,7 g	6,3 g
250 g	250 g	353	65 g	5,8 g	7,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunfisk?

100 g Tunfisk inneholder 141 kcal, med 26 g protein, 2,3 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunfisk?

50 g Tunfisk inneholder 71 kcal, med 13 g protein, 1,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunfisk?

150 g Tunfisk inneholder 212 kcal, med 39 g protein, 3,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunfisk?

200 g Tunfisk inneholder 282 kcal, med 52 g protein, 4,7 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunfisk?

250 g Tunfisk inneholder 353 kcal, med 65 g protein, 5,8 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0136E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert