Vit hva du har på tallerkenen
Tigerfisk
Kalorier og næringsinnhold
saltvann, kokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), usaltet
117
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo2,5 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3,8 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6,3 g | 7,4 g |
Lignende matvarer
- Avtrekkerfisksaltvann, stuet (med løk, tomat og paprika), med olje, uten salt138 kcal / 100 g
- Hvit saltvannsfiskkokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), uten salt136 kcal / 100 g
- Kroakersaltvannsfisk, tilberedt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), usaltet121 kcal / 100 g
- Tunfiskfersk, kokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), med salt141 kcal / 100 g
- Filet av ferskvannsfiskkokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), uten salt142 kcal / 100 g
Spørsmål om Tigerfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tigerfisk?
100 g Tigerfisk inneholder 117 kcal, med 20 g protein, 2,5 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tigerfisk?
50 g Tigerfisk inneholder 59 kcal, med 10 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tigerfisk?
150 g Tigerfisk inneholder 176 kcal, med 30 g protein, 3,8 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tigerfisk?
200 g Tigerfisk inneholder 234 kcal, med 40 g protein, 5 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tigerfisk?
250 g Tigerfisk inneholder 293 kcal, med 50 g protein, 6,3 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Kilde: tbca BRC0413E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
