Vit hva du har på tallerkenen

Kroaker

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, tilberedt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), usaltet

121

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo2,8 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	121	19 g	2,8 g	3,9 g
50 g	50 g	61	9,4 g	1,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	28 g	4,2 g	5,8 g
200 g	200 g	242	37 g	5,6 g	7,7 g
250 g	250 g	303	47 g	7 g	9,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kroaker?

100 g Kroaker inneholder 121 kcal, med 19 g protein, 2,8 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kroaker?

50 g Kroaker inneholder 61 kcal, med 9,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kroaker?

150 g Kroaker inneholder 182 kcal, med 28 g protein, 4,2 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kroaker?

200 g Kroaker inneholder 242 kcal, med 37 g protein, 5,6 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kroaker?

250 g Kroaker inneholder 303 kcal, med 47 g protein, 7 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0409E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert