Vit hva du har på tallerkenen

Kongefiskfilet med hvit saus

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, tilberedt, hvetemel, smør og melk, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo2,7 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	14 g	2,7 g	2,7 g
50 g	50 g	45	6,9 g	1,4 g	1,3 g
150 g	150 g	135	21 g	4,1 g	4 g
200 g	200 g	180	27 g	5,5 g	5,4 g
250 g	250 g	225	34 g	6,9 g	6,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kongefiskfilet med hvit saus?

100 g Kongefiskfilet med hvit saus inneholder 90 kcal, med 14 g protein, 2,7 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kongefiskfilet med hvit saus?

50 g Kongefiskfilet med hvit saus inneholder 45 kcal, med 6,9 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kongefiskfilet med hvit saus?

150 g Kongefiskfilet med hvit saus inneholder 135 kcal, med 21 g protein, 4,1 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kongefiskfilet med hvit saus?

200 g Kongefiskfilet med hvit saus inneholder 180 kcal, med 27 g protein, 5,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kongefiskfilet med hvit saus?

250 g Kongefiskfilet med hvit saus inneholder 225 kcal, med 34 g protein, 6,9 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0406E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert