Vit hva du har på tallerkenen

Tigerfisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvann, panert (egg og brødsmuler), stekt (i soyaolje), med salt

267

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo14 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	267	25 g	14 g	12 g
50 g	50 g	134	13 g	7,2 g	6 g
150 g	150 g	401	38 g	22 g	18 g
200 g	200 g	534	50 g	29 g	24 g
250 g	250 g	668	63 g	36 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tigerfisk?

100 g Tigerfisk inneholder 267 kcal, med 25 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tigerfisk?

50 g Tigerfisk inneholder 134 kcal, med 13 g protein, 7,2 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tigerfisk?

150 g Tigerfisk inneholder 401 kcal, med 38 g protein, 22 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tigerfisk?

200 g Tigerfisk inneholder 534 kcal, med 50 g protein, 29 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tigerfisk?

250 g Tigerfisk inneholder 668 kcal, med 63 g protein, 36 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: tbca BRC0185E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert