Vit hva du har på tallerkenen

Kroaker

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, panert med egg og brødsmuler, stekt i soyaolje, uten salt

272

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo15 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	272	24 g	15 g	13 g
50 g	50 g	136	12 g	7,4 g	6,5 g
150 g	150 g	408	35 g	22 g	20 g
200 g	200 g	544	47 g	29 g	26 g
250 g	250 g	680	59 g	37 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kroaker?

100 g Kroaker inneholder 272 kcal, med 24 g protein, 15 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kroaker?

50 g Kroaker inneholder 136 kcal, med 12 g protein, 7,4 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kroaker?

150 g Kroaker inneholder 408 kcal, med 35 g protein, 22 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kroaker?

200 g Kroaker inneholder 544 kcal, med 47 g protein, 29 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kroaker?

250 g Kroaker inneholder 680 kcal, med 59 g protein, 37 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: tbca BRC0433E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert