Vit hva du har på tallerkenen
Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, sandwich, grillet kylling i tortillawrap, med salat, ost og ranch-dressing
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 93 mg 7%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Tortilla med grillet kylling salat ost og ranch-dressinghurtigmat, grillet kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing222 kcal / 100 g
- Tortillawrap med panert kylling salat ost og ranch-dressinghurtigmat, sandwich, panert kylling i tortillawrap, med salat, ost og ranch-dressing275 kcal / 100 g
- Sprø kyllingtortilla med salat ost og ranch-dressinghurtigmat, sprø kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing275 kcal / 100 g
- Grillet kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat, tomat og pålegg182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Kyllingwrapkyllingbryst, med salat, fra hurtigmatkjede197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, grillet222 kcal / 100 g
Spørsmål om Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing?
100 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing inneholder 222 kcal, med 14 g protein, 18 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing?
50 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing inneholder 111 kcal, med 6,9 g protein, 8,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing?
150 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing inneholder 333 kcal, med 21 g protein, 26 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing?
200 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing inneholder 444 kcal, med 28 g protein, 35 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing?
250 g Tortillawrap med grillet kylling, salat, ost og ranch-dressing inneholder 555 kcal, med 34 g protein, 44 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
