Vit hva du har på tallerkenen
Ranch snack wrap
Kalorier og næringsinnhold
mcdonald's, grillet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 93 mg 7%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 1 porsjon | 123 g | 273 | 17 g | 22 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 246 g | 546 | 34 g | 43 g | 25 g |
| ½ porsjon | 61,5 g | 137 | 8,5 g | 11 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 369 g | 819 | 51 g | 65 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 492 g | 1092 | 68 g | 86 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ranch snack wrap
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ranch snack wrap?
100 g Ranch snack wrap inneholder 222 kcal, med 14 g protein, 18 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (123 g) Ranch snack wrap?
1 porsjon (123 g) Ranch snack wrap inneholder 273 kcal, med 17 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (246 g) Ranch snack wrap?
2 porsjoner (246 g) Ranch snack wrap inneholder 546 kcal, med 34 g protein, 43 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (61,5 g) Ranch snack wrap?
½ porsjon (61,5 g) Ranch snack wrap inneholder 137 kcal, med 8,5 g protein, 11 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (369 g) Ranch snack wrap?
3 porsjoner (369 g) Ranch snack wrap inneholder 819 kcal, med 51 g protein, 65 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (492 g) Ranch snack wrap?
4 porsjoner (492 g) Ranch snack wrap inneholder 1092 kcal, med 68 g protein, 86 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ranch snack wrap?
50 g Ranch snack wrap inneholder 111 kcal, med 6,9 g protein, 8,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ranch snack wrap?
150 g Ranch snack wrap inneholder 333 kcal, med 21 g protein, 26 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170778 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
