Vit hva du har på tallerkenen
tørket pasillachili
Kalorier og næringsinnhold
345
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo24 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 345 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 16 g 20%
- Fiber 27 g 96%
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1788 µg 199%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 4,2 mg 249%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 9,8 mg 55%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 2222 mg 47%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om tørket pasillachili
Hvor mange kalorier er det i 100 g tørket pasillachili?
100 g tørket pasillachili inneholder 345 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tørket pasillachili?
50 g tørket pasillachili inneholder 173 kcal, med 6,2 g protein, 12 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tørket pasillachili?
150 g tørket pasillachili inneholder 518 kcal, med 19 g protein, 37 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g tørket pasillachili?
200 g tørket pasillachili inneholder 690 kcal, med 25 g protein, 49 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g tørket pasillachili?
250 g tørket pasillachili inneholder 863 kcal, med 31 g protein, 61 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert