Vit hva du har på tallerkenen

Tørket pepeao

Kalorier og næringsinnhold

298

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Karbo81 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	298	4,8 g	81 g	0,4 g
1 porsjon	24 g	72	1,2 g	19 g	0,1 g
2 porsjoner	48 g	143	2,3 g	39 g	0,2 g
½ porsjon	12 g	36	0,6 g	9,7 g	0,1 g
3 porsjoner	72 g	215	3,5 g	58 g	0,3 g
4 porsjoner	96 g	286	4,6 g	78 g	0,4 g
50 g	50 g	149	2,4 g	41 g	0,2 g
150 g	150 g	447	7,2 g	122 g	0,7 g
200 g	200 g	596	9,6 g	162 g	0,9 g
250 g	250 g	745	12 g	203 g	1,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket pepeao?

100 g Tørket pepeao inneholder 298 kcal, med 4,8 g protein, 81 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (24 g) Tørket pepeao?

1 porsjon (24 g) Tørket pepeao inneholder 72 kcal, med 1,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (48 g) Tørket pepeao?

2 porsjoner (48 g) Tørket pepeao inneholder 143 kcal, med 2,3 g protein, 39 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (12 g) Tørket pepeao?

½ porsjon (12 g) Tørket pepeao inneholder 36 kcal, med 0,6 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (72 g) Tørket pepeao?

3 porsjoner (72 g) Tørket pepeao inneholder 215 kcal, med 3,5 g protein, 58 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (96 g) Tørket pepeao?

4 porsjoner (96 g) Tørket pepeao inneholder 286 kcal, med 4,6 g protein, 78 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket pepeao?

50 g Tørket pepeao inneholder 149 kcal, med 2,4 g protein, 41 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket pepeao?

150 g Tørket pepeao inneholder 447 kcal, med 7,2 g protein, 122 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168418 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert