Vit hva du har på tallerkenen

Tomatsuppe

Kalorier og næringsinnhold

Campbell's, konsentrert

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo14 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 71 kcal —
Protein 1,5 g 3%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 0,4 g 1%
Mettet fett 0 g 0%
Fiber 1,1 g 4%
Sukkerarter 8,2 g —
Natrium 377 mg 16%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin C 4,8 mg 5%
Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
Niacin (B3) 0,86 mg 5%

Mineraler

Kalsium 13 mg 1%
Jern 0,59 mg 3%
Magnesium 14 mg 3%
Fosfor 31 mg 2%
Kalium 562 mg 12%
Sink 0,18 mg 2%
Kobber 0,05 mg 6%
Mangan 0,14 mg 6%
Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	71	1,5 g	14 g	0,4 g
1 porsjon	124 g	88	1,8 g	18 g	0,5 g
2 porsjoner	248 g	176	3,6 g	35 g	1,1 g
½ porsjon	62 g	44	0,9 g	8,8 g	0,3 g
3 porsjoner	372 g	264	5,4 g	53 g	1,6 g
4 porsjoner	496 g	352	7,2 g	70 g	2,2 g
50 g	50 g	36	0,7 g	7,1 g	0,2 g
150 g	150 g	107	2,2 g	21 g	0,7 g
200 g	200 g	142	2,9 g	28 g	0,9 g
250 g	250 g	178	3,7 g	35 g	1,1 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Tomatsuppe

Hvordan lager du tomatsuppe fra bunnen av?

Surr løk i litt olje til den er myk, tilsett hakkede tomater og kraft, og la suppen småkoke i 20–30 minutter. Kjør den glatt med stavmikser, og smak til med salt, pepper og gjerne litt basilikum.

Hvordan får du ferdig tomatsuppe til å smake mer hjemmelaget?

Surr hvitløk eller løk før du tilsetter suppen, og la den småkoke med litt basilikum eller oregano. En skvett fløte eller en klatt crème fraîche gjør smaken rundere; litt sukker kan dempe syrligheten.

Hva passer godt til tomatsuppe?

Brødskiver med ost, krutonger eller en ostesmørbrød er klassisk tilbehør. Du kan også ha makaroni, kokt egg eller en skje crème fraîche i suppen.

Hvor lenge holder tomatsuppe seg i kjøleskapet?

Avkjøl suppen raskt, og sett den i en tett beholder i kjøleskapet innen to timer. Bruk den innen tre til fire dager, og varm den godt opp under omrøring før servering.

Kan du fryse tomatsuppe?

Ja, frys den i porsjoner i en lufttett beholder, med litt plass til at innholdet kan utvide seg. Suppe med fløte kan skille seg ved tining, så rør godt mens du varmer den opp, eller rør inn fløten etterpå.

Hva er forskjellen på tomatsuppe og tomatbisque?

Tomatbisque er vanligvis fyldigere og mer kremet, ofte med fløte, mens tomatsuppe kan være lettere og laget uten fløte. Per 100 g gir tomatbisquesuppe 96 kcal mot 71 kcal i tomatsuppe.

Hvordan gjør du tomatsuppe tykkere?

La suppen småkoke uten lokk til noe av væsken har fordampet, eller rør inn litt tomatpuré. Kokt potet eller en neve kokt makaroni som kjøres glatt inn i suppen, tykner den også.

Kilde: USDA FoodData Central 174547 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert