Vit hva du har på tallerkenen
Tomatpuré
Kalorier og næringsinnhold
på boks, uten tilsatt salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 190 | 8,3 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ porsjon | 125 g | 48 | 2,1 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Konsentrert tomatpuréindustrialisert62 kcal / 100 g
- Tomatsaushermetisk24 kcal / 100 g
- Tomatjuicehermetisert, uten tilsatt salt17 kcal / 100 g
- Tomatkjøtthermetisk, med saltlake22 kcal / 100 g
- Tomatcoulishermetisk, tomatpuré halvredusert 11%46 kcal / 100 g
- Hermetiske tomaterrøde, modne, i tomatsaft, uten tilsatt salt16 kcal / 100 g
- Tomatjuice og fruktkjøttmoden, hermetisk22 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Hakket tomat på boks32 kcal / 100 g
- Tomatmoden, kokt, uten olje, usaltet19 kcal / 100 g
Spørsmål om Tomatpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomatpuré?
100 g Tomatpuré inneholder 38 kcal, med 1,7 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Tomatpuré?
1 porsjon (250 g) Tomatpuré inneholder 95 kcal, med 4,1 g protein, 18 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Tomatpuré?
2 porsjoner (500 g) Tomatpuré inneholder 190 kcal, med 8,3 g protein, 35 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Tomatpuré?
½ porsjon (125 g) Tomatpuré inneholder 48 kcal, med 2,1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Tomatpuré?
3 porsjoner (750 g) Tomatpuré inneholder 285 kcal, med 12 g protein, 53 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Tomatpuré?
4 porsjoner (1000 g) Tomatpuré inneholder 380 kcal, med 17 g protein, 71 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomatpuré?
50 g Tomatpuré inneholder 19 kcal, med 0,8 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomatpuré?
150 g Tomatpuré inneholder 57 kcal, med 2,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170460 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert