Vit hva du har på tallerkenen
Taquito med storfekjøtt og ost
Kalorier og næringsinnhold
frossen, varmet i ovn
287
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo31 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 287 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Taquito med kylling og ostfrossen, varmet i ovn284 kcal / 100 g
- Biff og bønne-burritofrossen239 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito med storfekjøtt og bønnerfrossen239 kcal / 100 g
- Taco med storfekjøtt og osthvetetortilla257 kcal / 100 g
- Bønne- og osteburrito, frossen221 kcal / 100 g
Spørsmål om Taquito med storfekjøtt og ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Taquito med storfekjøtt og ost?
100 g Taquito med storfekjøtt og ost inneholder 287 kcal, med 9,4 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Taquito med storfekjøtt og ost?
50 g Taquito med storfekjøtt og ost inneholder 144 kcal, med 4,7 g protein, 15 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Taquito med storfekjøtt og ost?
150 g Taquito med storfekjøtt og ost inneholder 431 kcal, med 14 g protein, 46 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Taquito med storfekjøtt og ost?
200 g Taquito med storfekjøtt og ost inneholder 574 kcal, med 19 g protein, 61 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Taquito med storfekjøtt og ost?
250 g Taquito med storfekjøtt og ost inneholder 718 kcal, med 24 g protein, 77 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7270 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert